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风格生活

知多点 I 爱翘脚的男生看过来!长期翘脚会影响精子产生!

XUAN 31/03/2023 | 05:15 MYT
文:迪迪 / 图:互联网
相信很多男生都有翘脚的习惯,尤其是拥有一双长腿的男生很爱翘脚坐姿,殊不知长期翘脚会造成心血管系统伤害,骨骼系统伤害还有生殖系统伤害!
你知道吗?原来男性翘脚时,睪丸温度升高3.5度,精子数量和质量都会下降。

研究人员发现:

✅长期翘脚会影响精子产生,

✅因为男性的睾丸温度应该比正常体温低2到6度。
✅但坐姿时睾丸温度会升高了2度,而当你翘脚时温度更升高到了3.5度。
✅长期研究发现,当阴囊和睾丸的温度升高时,人类的精子数量和质量都会下降。

爱翘脚注意: ✅如果可以两脚轮流翘,并且同一姿势别维持超过20分钟,这样比较不会造成骨盆歪斜、下背肌肉与腰椎受力不均的问题
✅避免坐“太软、椅面过深、缺背支撑的椅子”,在你长时间翘脚时会更容易使得腰椎弧度越差,而造成下背痛或其他椎间盘突出的问题。
对于爱翘脚的男生们要注意啦!
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