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Tips | “我很厉害打羽球!” 让你成为羽球国手的3大途径!

文:女口
大家看了奥运后,是不是心里的运动热血魂又再次被燃起?你是否记得自己小时候也曾想要像李宗伟那样,代表国家队出战,让全马来西亚人都齐心支持你呢?
许多人都想要成为羽球国手,但你有行动吗?又知道要怎样才能代表马来西亚吗?
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1.从校队开始
想要成为国手的中小学生,就必须要从学校开始,参加学校的羽球比赛,再一步一步地往上爬,成为州内顶尖好手,让人发掘你!
马来西亚羽总都会和各州属会密切合作,所以只要你代表州,你就有很大机会被发掘。

2.参加比赛
国家队教练常常会在大型比赛发掘优秀的运动员,所以若你觉得自己的才能一直未被看到,你能做的就是一直参加比赛,在每一场比赛展现自己的实力,这是最佳途径!

3.羽总新秀选拔赛
新冠疫情爆发前,马来西亚羽总每一年都会有2次发掘新秀的选拔赛,分别针对12岁和15岁的运动员,入选后就能被安排到马来西亚羽球学院Akademi Badminton Malaysia上课练习!
目前羽球学院有63名年龄介于14岁至18岁的学生,学生除了训练羽球,还必须按照行程上课。

成为专业运动员的条件
1.自律与坚持
训练时段:6.15AM-9.30AM、4PM-7PM
上课时段:10.45AM-12.45PM、1.30PM-3.30PM
以上是羽球学院的学生周一到周五的时间表,成为一位专业运动员,除了兴趣之外,还必须要有自律和坚持。
你想想,一个小、中学生必须要在6AM之前起身训练上课至晚上7点,长期维持这样的生活,没有自律和坚持,你是做不到的!

2.父母允许
培养运动员是需要很长的时间,最害怕是一些小孩只为了兴趣,或是许多家长想要望子成龙,一开始非常支持…到后期却突然放弃。
若父母不是100%全力支持孩子到体育学校迈向国手,那么还是会很艰难的。

3.不放弃学业
虽然运动员以体育为主,但也不能放弃学业,毕竟这与生活息息相关,我国体育学校Sekolah Sukan Bukit Jalil培育了不少运动员,例如李宗伟、吴柳莹、Pandelela、张俊虹、李梓嘉等等。

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