Tips I 50岁李英爱靠「这水果」瘦身6公斤，一起向女神看齐的保养秘诀！

即将有作品回归小荧幕的李英爱，为宣传戏剧《具景伊》接受杂志拍摄封面照，一改以往的优雅形象，改以酷帅风格的“公主切”发型出现。那张脸和那个身材，说是50岁实在难以置信！甚至比她《大长今》时期的状态还要跟好，保养秘诀必须来扒一扒了解了解。

1：晚餐只吃葡萄 刚出道时的李英爱也因婴儿肉脸而影响了上镜的完美，当时她研究了不少瘦身方法，后来是透过晚餐吃一串带皮的葡萄成功在一个月瘦下6公斤。葡萄减肥法就是当年李英爱掀起了的！葡萄热量低同时含抗氧化以及代谢的白藜芦醇，不仅对瘦身对美容也是很有帮助的水果。

2：每天喝10杯温水 每天喝8杯水是健康标配，李英爱则是说她要喝满10杯水，才能为身体做好足够的代谢。李英爱在某访问中提到自己肤质偏干，加上非常薄容易敏感缺水，于是她早上醒来就从一大杯温水开始，全天候也尽量只喝温水为主。

3：简化保养程序 私下被拍到的李英爱几乎都是素颜，她说自己敏感肌就尽量在不工作时保持素颜让肌肤可以呼吸。另外在保养程序上也推崇不过于复杂，各种涂抹层叠反而对她肌肤有负担，她最讲究保湿保养，平常也会习惯在化妆包和床头摆放补水精华，也会坚持敷面膜。

4：马铃薯面膜 在韩国马铃薯可以是面膜！李英爱也会做马铃薯面膜为肌肤提供水分和维生素。将新鲜马铃薯切片再敷到脸上15分钟，马铃薯中的淀粉质可吸走肌肤油脂，而维生素C能抗氧化和美白，起到冻龄的作用。温馨提醒，先以小分量作测试，确定肌肤不会敏感才全敷。

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