文:精致小猪 / 图:互联网
不要以为老花眼不关自己的事,都是中老年人的问题。疫情后宅在家时间长了,持续对着电脑和手机,近视加深同时会出现一种称为手机老花眼的情况。以下就列出手机老花的症状,大家可以在家自测看看有类似情况吗?
1:当环境灯光不够亮的地方,看近觉得辛苦,如果换成是在足够明亮的地方,情况好一些。
2:有近视眼的人觉得摘下眼镜后,看近比较舒服。
3:看近时间久了,抬起头望远时,视力出现几秒的模糊情况,眨眨眼后,似乎又清楚了。
4:看近的距离要拉远,比如文件,手机字幕等放远一些才看得清楚。
5:比起以前,看近时眼睛更容易疲累,出现酸涩甚至有时候会头痛。
6:日本综艺节目分享的“钞票测试法”,首先,拿出一张钞票,然后将钞票拿到自己容易看得清楚的位置,再让眼睛对焦在钞票上的小字后,望向2~3公尺远外的地方,持续5秒。接着再立刻望回钞票上的小字,看看能够在几秒内对焦。1秒内对焦是正常,若超过1秒,就有出现手机老花眼的危险,3秒以上,就是患有重度手机老花眼。
或许你很难接受自己有老花眼,迟迟不愿意去正视它。但其实越早发现可以挑出适合的镜片,甚至靠一些饮食来减缓情况。不去正视的话,老花问题只会随着年龄持续增加,另外多做一些舒缓眼球的运动也能促进血液循环,改善视力的功效。
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Eugein
Mon Aug 02 2021
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