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瘦身 I 大S两个月瘦10KG！魔鬼餐单大公开

XUAN

25/01/2021 | 11:41 MYT

文+整理：精致小猪 / 图：IG、互联网

大S早前在社交平台发了全身照，不仅修身成功，连外貌也回春了不少。霎眼看还以为是小S的15岁女儿Elly许曦文。看过她的魔鬼餐单之后，不得不说这少一些毅力也不行，新年前想要快速瘦下来的姐妹们，魔鬼餐单直接收藏啦！

↓ 就是这张在社交平台公开的全身照，看起来又型又瘦，加上浏海头直接减龄10年了！

其实大S自出道以来，长年维持纤瘦身材，一直到婚后预备怀孕进补，体重才开始暴增。后来甚至到进入减肥平台期时，持续维持58公斤，令她频频感叹回不去，甚至曾自嘲觉得「自己像条海狗」。

这魔鬼修身计划会以原型食物为主，如以新鲜水果取代果汁、蕃薯或糙米取代白饭，并奉行晚上6点后不吃的标准。

早餐：半瓶无糖优酪乳、配1/4个火龙果

午餐：2至3块肉片加2碗青菜，不吃饭

晚餐：6点后不吃

至于在运动方面，大S一星期会做3次运动，包括Zumba、瑜伽、皮拉提斯，以及深蹲、举哑铃等重量训练，以助她减肥塑身。