风格生活
Tips I 生了两个还是「小腰精」，天王嫂昆凌就靠这2方法！
文：兔美子 / 图：互联网 & 昆凌Instagram
虽然总是被称为天王嫂，但昆凌在自己的事业上也经营得很好，而且在自己的身材管理上，也是非常讲究啊！虽然已经生了两个小孩，但腰线还是相当结实，根本就是少女的腰无误啊！
昆凌对于自己的瘦身效果也相当自豪，也分享到自己是如何瘦小腹和保持紧致的「少女腰」，果不其然就是要管住嘴，也要迈开腿啊！
秘诀1 拉长空腹的时间
昆凌瘦身时都一定会避开「炸物」，并透露喜欢空腹久一点才吃下一场，适当地让肠胃休息。但是每一餐都会确定吃饱，不会让自己处于饥饿状态，才不会导致情绪不好，也不会没力气运动健身。
秘诀2 登山式训练
当妈妈后的昆凌，直言道其实时间真的不太够用，想要兼顾家庭、工作和小孩，不能去健身房的日子就只能选择随时随地可以进行的运动，而她最喜欢的就是核心训练，像是「登山式」，除了不需要器材，也能很快练出人鱼线的动作，所以大家可以把登山式纳入居家运动考量呢！
连老公周杰伦也赞叹老婆昆凌对运动的「坚持」啊～ ((笑
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