文：兔美子 /图：互联网

日前杨丞琳就在自己的社交媒体上分享自己戴上「纠正器」，原来太长时间穿高跟鞋，导致脚拇趾出现了外翻现象，为了避免走上做手术这条路，如今必须开始保守治疗。其实不少人都有脚拇趾外翻困扰，其实大家应该要正视才行哦！



什么是脚拇趾外翻？

简单来说，就是从外观上看脚拇趾根部有骨头突出，然后方向偏移超过15度，通常穿鞋会感到摩擦不舒适都要注意脚拇趾的是否有异常。



导致脚拇趾外翻的原因

1 遗传

很多人其实都没有穿高跟鞋的习惯，却还是出现了脚拇趾外翻，其实那是和先天遗传有关系，有些人天生的肌肉、关节神经关系，导致出现外翻，另外，扁平足、足底肌力降低造成的不稳定都会影响。

2 炎症导致

体内如果发炎的话就会导致类风湿，当关节出现炎症，脚趾的骨骼会被影响，可能会因此呈现外翻畸形，所以有风湿问题的人也要多注意。

3 后期压力性导致

很多人第一印象认为一定是高跟鞋所害，其实高跟鞋不完全是主因，问题更大的是因为长时间压力性压迫骨骼，像是运动员就算穿运动鞋一样会出现拇趾外翻情况。

脚拇趾外翻会有什么影响？

轻微的脚拇趾外翻除了有明显的凸块之外，的确是对人体没有太大影响，但是对生活的困扰就大了，包括凸块会和鞋子不断摩擦，造成重复性发炎和疼痛；如果外翻逐渐严重的话，穿鞋也会变得困难，其他的脚趾也会受到挤压甚至变形，脚掌的肌肉也会发力不稳定，这些情况都会导致运动、甚至连走路都会产生剧烈疼痛，而且时间久了还会影响全身功能，例如骨盆歪斜、脊椎不适等，都和拇趾外翻有关系。




脚拇趾外翻非开刀不可？

如果是初期、斜度不大的话，可以保守治疗，例如利用止痛药、改善穿鞋习惯、使用足部辅具，减缓足部承重不均的压力。如果经过保守治疗后看不见进展，而且还严重到影响日常生活的话，就需要考虑手术治疗才能彻底缓解困扰了。





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