Tips I 《小美人鱼》真人版Halle Bailey美嗓养生法！戒掉这2类食品培养好声线

即将在2023年上映的《小美人鱼》真人版预告片最近出炉，网民对于女主角美人鱼选角为Halle Bailey出现各种争议和负评。甚至直接发起#NotMyAriel 抗议，希望改变制作团队的决定。是说Halle Bailey虽没有美人鱼的白皮肤和红头发，但她那把美嗓一样能将美人鱼Ariel的精髓演出。22岁的Halle Bailey日常培养好声线的养生法，居然跟素食有关？

1：素食主义者

Halle Bailey在访问中提到自己与姐姐Chloe Bailey都是「素食主义者」，日常都自制素食餐单例如没有芝士的纯素pizza，加入大量蘑菇、菠菜、罗勒、番茄酱等等一样美味。她说戒掉肉类和奶类食品，可以保养喉咙培养出好声线，这个方法的确有点新鲜！

2：自制甜品

Halle Bailey毫不隐瞒自己是淀粉控的事实，甜点更是她不可抗拒的食物！只不过，Halle Bailey会DIY较健康的无麸质甜点，例如甜甜圈、饼干等。另外，她纯素芝士蛋糕和pancake她自己也会点来吃，这样的女孩太真实了没有没？

3：每晚都做瑜伽

Halle Bailey说自己 每晚都会进行瑜伽练习，一来能够美化肌肉线条，二来对睡眠素质也有帮助。瑜伽可以局部放松肌肉，有水肿的女孩可以作为很好的睡前伸展运动，主要也不怎么出汗。

4：热爱运动

热爱运动的Halle Bailey除了瑜伽，差不多每天都跑健身房进行有氧和体能运动，也时不时在IG分享运动后的成果。此外，也发现她热衷不同的极限运动像潜水和一些户外运动，难怪身材的肌肉紧致度肉眼所见。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++