生活 I 长白发的部位可看出你的问题，压力大都会长在头侧位！

头发的颜色主要决定于黑色素细胞，而制造出的黑色素可以抵挡紫外线的侵害，保护头皮及头发。一旦黑色素细胞无法正常运作时，头发就不容易被上色，逐渐转为一头白发。经研究证实，头上不同部位长白发都代表着不同的问题，来看看准不准！

1：头的前部位（眼睛疲劳、睡眠不足） 晚上是人体新陈代谢最佳的时间，特别是11pm – 1am之间，如果长时间熬夜的话，不仅仅白发会长出来，连皮肤也会提前进入衰老的状态。

2：头顶部位（生活不规律、疲劳） 饮食不规律，没有运动习惯的人一般都会先在头顶部看到白发，尤其是长期节食的人也会容易在这个部位出现白发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。

3：头侧部位 （压力） 男人头侧部位长白发是人生历练的象征，实际上也是在说明工作或生活压力大。特别是精神容易紧致、情绪压抑，从而导致用脑过度的神经衰弱也是增生白发的很大原因之一。

4：头后部位（肩膀酸痛、累积性疲劳） 肩膀长期处于不放松都会累积下疲劳和压力，当我们身体感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。血液循环系统受到影响，送到头皮各个角落都会变少，黑色素细胞自然难以正常工作而导致头发早白。

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