文:精致小猪 / 图:互联网
都说10个女生9个体寒,说的体寒其实指的就是宫寒。宫寒对女生的生育,身体健康都有很大的影响,轻则月经周期问题,重则不孕或易流产体质。具体如何判断自己属于哪种级别的宫寒,可以参考以下的程度。
轻度宫寒
1:脸色蜡黄无光泽
2:手脚偶尔出现冰凉感
3:常常感觉自己腹部有轻微的冷感
4:月经会提前or推迟
5:月经量少
中度宫寒
1:脸无血色且手脚经常冰凉
2:月经期间会感觉经痛症状,特别是下腹不适
3:经血量多且有血块出现
4:大便稀烂和日常生活白带也多
5:偶尔有阴道炎等慢性妇科病
重度宫寒
1:脸色苍白连唇部也无血色
2:小腹和臀部常年觉得冰冷
3:经血量少且血块多
4:小腹较大因为宫寒下,需要更多脂肪来保护子宫,以致小腹更易囤积脂肪。
5:不孕、先兆流产、习惯性流产、宫外孕
宫寒该如何治疗?
1:饮食调理
2:注意保暖
3:锻炼身体多运动
4:中医养生疗法(泡脚、针灸、拔罐等)
5:少熬夜注意作息时间
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
【Jio你哦!】Happy Garden 隐藏美食,竟然人人吃了都说。。。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
如今您可透过Astro一站式串流所有影视作品!
*Netflix
*Disney+ Hotstar
*HBO GO
*iQiyi
*TVBAnywhere+
还没签购Astro?现在就签购Entertainment配套!
现在签购Astro的Entertainment配套,可让您尽情观赏超过105个本地、国际及儿童节目频道,还可使用Astro GO应用程序。透过这配套,你可以每月RM89.99最低的价格,追看所有粉丝们最喜爱的热爆节目,从《The X Project》到《今生有你》,再到《飞虎3壮志英雄》及《唐人街探案3》,全都尽在一个配套为您播出。
Eugein
Tue Apr 12 2022
CUEPACS赞同安华412不列公假“之前已享有许多假期”
▌热点短视频 ▌首相会不会将4月12日额外宣布为开斋节特假?大家的“5天连休”计划可能“碰钉”咯!
主持 | @celes 美伶
#开斋节 #CUEPACS #安华 #工作精神
#发射热点 #84hotspot #热点短视频
更多新闻资讯看这里 ▹ https://xuan.com.my/hotspot
主持 | @celes 美伶
#开斋节 #CUEPACS #安华 #工作精神
#发射热点 #84hotspot #热点短视频
更多新闻资讯看这里 ▹ https://xuan.com.my/hotspot
Roti John卖RM40不属实 斋戒月市集主办方怒报警!
早前柔佛新山区一斋戒月市集,被一名马来网红爆料指食品价格过高,一个Roti John竟售价40令吉,然而经过柔佛州国内贸易及生活费部的查证,竟发现没有这回事?!
为何穆斯林对“真主”字眼如此敏感? 慎用“Allah”字眼避免挑动敏感神经 逐个举例报你知! feat华裔穆斯林廖勇锋
▐ 热点短视频▐ 近期KK Mart袜子风波闹得满城风雨,回归这件事情的争议点,为什么穆斯林对“Allah”字眼如此敏感?它对穆斯林来说,为何意义重大?
身为非穆斯林,日常中有什么“眉眉角角”需要注意,避免在无意间触犯到穆斯林同胞的敏感神经?
热点站主 |@Celes 美伶
受访者 |华裔穆斯林伊斯兰课程导师 廖勇锋
#Allah #真主字眼 #穆斯林 #伊斯兰
#发射热点 #84hotspot #热点短视频
更多新闻资讯看这里 ▹ https://xuan.com.my/hotspot
身为非穆斯林,日常中有什么“眉眉角角”需要注意,避免在无意间触犯到穆斯林同胞的敏感神经?
热点站主 |@Celes 美伶
受访者 |华裔穆斯林伊斯兰课程导师 廖勇锋
#Allah #真主字眼 #穆斯林 #伊斯兰
#发射热点 #84hotspot #热点短视频
更多新闻资讯看这里 ▹ https://xuan.com.my/hotspot
男子误买重映戏票气炸 GSC澄清:已注明是“rerun”
如果有一天你到电影院观看电影时,中途才发现戏院播放的是旧电影,你会怎么做呢?近来,有一名男子因为遇到以上的情况,与GSC电影院在社交媒体隔空杠上,岂料最后才发现自己购买的是重映(rerun)的戏票,让“rerun”这5个英文字母,顿时在网上掀起话题。
狂发青包是为巫统拉票? 阿克马:距离选举还有很久
巫青团长阿克马向警方派发“青包”(duit raya)属贿赂?他解释,这是光明正大的慈善行为,并认为自己没有做错。
海水升温致水母集体搁浅 这波热天气就快迎来转机?
▌热点短视频 ▌沙巴瓜拉班尤发生“水母大军”搁浅事件,将海边“染红” ……
这个现象,和热天气有关?
主持 | @celes 美伶
#沙巴 #瓜拉班尤 #热天气 #水母 #搁浅
#发射热点 #84hotspot #热点短视频
更多新闻资讯看这里 ▹ https://xuan.com.my/hotspot
这个现象,和热天气有关?
主持 | @celes 美伶
#沙巴 #瓜拉班尤 #热天气 #水母 #搁浅
#发射热点 #84hotspot #热点短视频
更多新闻资讯看这里 ▹ https://xuan.com.my/hotspot
凯里身份遭盗用注册PADU 拉菲兹新闻秘书:资料没有外泄
政府推动的主要数据库(PADU)将于3月31日截止注册,越来越多人赶在最后时间登记,包括前卫生部长凯里。不过,凯里试图注册PADU时发现,有人利用他的身份证号码登记,引发个资外泄疑云。
小心这5种, 让你越吃越胖的水果
有些水果的热量很高,不但会让你热气喉咙痛,而且还变胖!
掳童案只是乌龙一场 警方:没有拐带女童意图
早前在雪州巴生某商场惊传的“掳童案”,来到今天剧情大反转!警方今天出面澄清,被指是“人贩子”的2名外籍劳工,其实只是为了帮助女童,所谓的“掳童案”只是一场乌龙!
驳斥纳吉在狱中享特殊待遇 监狱局总监:当局按照SOP管理囚犯
前首相纳吉在牢里享有VIP待遇?大马监狱局总监诺丁莫哈末(Nordin Muhammad)驳斥伊斯兰传教士旺吉的说法,强调没有人在狱中享有特权。