文:兔美子 / 图:互联网


不少人会觉得只要自己气色不好,或是身体稍微受寒,都会选择多吃加入姜的料理,认为可以促进血液循环,让身体更健康。不过这个想法可能需要被放下了,因为有5类人其实并不合适食用,可能还会出现意想不到的反效果。



1 燥热体质的人

如果观察到自己是燥热体质的话,就要避开任何加入姜的食物了,要不然只会加重体内热气,导致暗疮出现、口臭、便秘,平日也容易口干舌燥。

2 血液难凝固的人

有些人血液中的凝血因子比正常人少,因此血管破裂或是受伤后,血液都难移凝固,导致出血难止。有这样问题的人都要避开姜,因为姜含有的姜烯酚有抗凝作用,所以不要多吃造成影响。



3 服用血压药的人

如果正在服食降血压药物的人,在饮食上也要稍微注意,不要吃进大量的姜,就怕出现血管扩张影响血压出现血压过低的问题。

4 患有肝炎的人

肝正处于不舒服状态的人,建议避开各种影响身体燥热的食物,像姜就怕会引起肝火旺盛,加重病情,所以要斟酌食用。

5 肠胃容易敏感的人

姜属于辛辣的食物,对于肠胃比较敏感的人来说,吃了可能会刺激肠胃,导致进食后产生不适感。

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