文：熊吉同学 / 图：互联网

对于壮阳这回事，很多人都会想到多吃海鲜类，特别是生蚝就会有助性，其实除了生蚝之外，一些素菜和水果都含有类似催情剂的物质，不但能增加性慾，还提高性趣的功效！


蔬菜类：

✅ 芹菜
芹菜含有少量的雄烯酮，于是被认为对男性有吸引力的激素。虽然不是每个人都能接受芹菜的味道，但是为了晚上可以爽到翻来覆去，一定要吃！




✅ 芦笋
芦笋中的大量维生素 E 可以增加流向生殖器的血液和氧气流量，而且还有高水平的钾，这与性激素的产生有关哦！




✅ 南瓜
南瓜富含纤维，钾和镁，这些物质除了可以舒缓神经紧绷和肌肉之外，都有益于耐力，所以要有持久力，南瓜就要吃下去！



水果类

✅ 苹果
还以为“每日一苹果，医生远离我”，没想到苹果也能助性？根据2014年的一项研究表明，每天吃一粒苹果与阴道患者的性生活质量提高有关。



✅ 牛油果
牛油果含有高水平的叶酸、维生素 B9，可以为身体提供更多能量和维生素 B6。再来是和牛油果有关的趣闻，原来牛油果的阿兹特克语是“ahuacatl”，意思就是“睾丸”哦！不提也不察觉有点像呢！




如果你想让另一伴每晚都能爽歪歪，那么不妨可以从这些蔬菜和水果来进补哦！下班后，赶紧去超市或者是网购这些水果和蔬菜。





+++++++++++++++++++++++++++++++++++

【阿兰姐 ON DUTY】】 开箱“便携式去渍笔”！涂一涂，污渍就能神奇消失？