Tips I 子宫颈癌年轻化，多吃这5种食物把宫颈癌赶走！

文：兔美子 / 图：互联网


现在已经没有年纪大才容易得病的说法，特别是子宫颈癌在近几年有了年轻化的趋势，所以广大女性们真的不能掉以轻心！除了要做定期检查、运动健身，还有就是多吃以下的5种食材，都是研究指出可以预防子宫颈癌的食物，多吃无妨啊！

什么是子宫颈癌？

子宫颈癌是在子宫颈（衔接子宫和阴道的器官）形成的恶性肿瘤。要是经常吸烟、长期使用口服避孕药、免疫系统弱化、感染人类免疫缺陷病毒（HIV）等因素，所出现的子宫颈癌病症。

01 黄豆

黄豆制成的食品像是豆浆、豆腐、豆奶、纳豆等，女生们都可以在日常里多吃。因为黄豆里含有丰富的植物性雌激素，可以抑制子宫颈癌的生长和细胞分裂，阻止癌细胞的侵入。

02 香菇

美国有研究指出在日本香菇中发现了「活性己糖AHCC」，它可以在90天内消除导致子宫颈癌的HPV病毒，同时抑制子宫颈癌肿瘤细胞的生长。

03 奇异果

大家都知道奇异果含有丰富的维他命C，除了对皮肤身体好，其中维他命C还能抑制病毒所造成的伤害，多吃也能帮助身体产生抗体，促进面积细胞的成熟。





04 小番茄

就把小番茄当作日常零嘴吧！小番茄原来含有比一般食物还多的叶酸，而有研究发现体内叶酸不够的女生，会增加患上子宫颈癌的几率，所以多补充叶酸对女生实在是很重要哦！

05 菠菜

身体摄取不够的胡萝卜素，也是导致子宫颈癌的因素之一。女生可以多吃含有丰富胡萝卜素的菠菜，提升体内的免疫系统，而且菠菜还含有叶酸，对于子宫的保护也很有帮助。