Tips I 把41岁活成20岁！「香港最后的少女」薛凯琪保养３秘诀

文：精致小猪 / 图：互联网

新一季《乘风破浪的姐姐》开播，薛凯琪一出场大家都尖叫了！1981年生的薛凯琪被称为「香港最后的少女」，在节目中好状态吊打了部分30多岁的姐姐。薛凯琪除了天生长了甜妹相，她后天的保养秘诀不可少，学一下希望40岁时有她十分之一都能横着走了XDD

1：运动是生活一部分 薛凯琪认为运动流汗可以让皮肤排毒，让自己更年轻。她每天都会在健身房做20~30分钟的运动，做的运动种类也非常多元化，像泰拳、皮拉提斯、瑜珈等，既可以健康美颜，还能维持身材。

2：重视防晒 皮肤白白亮亮的薛凯琪在保养环节当中除了保湿和卸妆，防晒是她非常重视的！她曾说过自己属于容易晒黑的体质，所以她表示夏天的户外运动能免则免，她更偏爱室内的运动。出门防晒做好不仅能防斑点生成，同时也能抗老噢！

3：餐餐7分饱 每次出现在公众视野都带着好状态的薛凯琪，她的饮食照顾也很讲究，除了不喝含糖饮料不吃甜食，她早上也会吃一碗水煮蔬果及自己打果汁，冬天会再加喝姜茶。另外，保持每餐吃7分饱的准则，不会把肉类跟五谷淀粉类在同一餐一起吃，最重要是睡前4小时不进食。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

【小编说】超帅气！盘点曾公开承认“调整过”的韩国女艺人！

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

如今您可透过Astro一站式串流所有影视作品！ *Netflix *Disney+ Hotstar *HBO GO *iQiyi *TVBAnywhere+

还没签购Astro？现在就签购Entertainment配套！

现在签购Astro的Entertainment配套，可让您尽情观赏超过105个本地、国际及儿童节目频道，还可使用Astro GO应用程序。透过这配套，你可以每月RM89.99最低的价格，追看所有粉丝们最喜爱的热爆节目，从《The X Project》到《今生有你》，再到《飞虎3壮志英雄》及《唐人街探案3》，全都尽在一个配套为您播出。