生活｜眼皮跳左吉右凶？跳不停有5个原因看你是哪种？

文：兔美子 / 图：互联网

眼皮为何跳？

眼皮跳其实也有学名，叫做眼睑抽搐eyelid twitching。我们的眼皮活动是由大脑操控、而眼轮匝肌则由颜面神经来控制。所以当我们这两处遇到了刺激或压力，都会影响我们的眼皮跳动的现象。

1 压力太大

眼科医生表示，压力是引起眼皮跳的最主要元素，因为当我们身体感受到压力时，身体就会释放荷尔蒙，这会唤醒我们身上的肌肉，其中也有可能会影响我们的眼睑肌肉。

2 眼睛太干太累

其实眼皮跳很容易找上上班族，因为除了长时间盯着荧幕，冷气带来的干燥空气也会导致干眼症，长期缺乏滋润的眼球就会通过眼皮跳动来保持湿润。当眼睛不断眨眼，大脑就会受到影响，从而影响眼皮肌肉频繁跳动，所以适当使用眼药水也是有帮助。

3 身体营养素不足

这也是身体透过眼皮给你的讯号，当我们身却少了镁、钙等，都会出现眼皮跳甚至嘴角抽动。特别是镁，镁负责调节我们的神经系统，也是缓解情绪的重要物质。

要是眼皮跳得十分频密，同时脸颊肌肉、嘴角、额头肌肉都有阵发性的抽搐，有可能是颜面神经痉挛，轻微的话可以透过药物控制，严重的话就需要靠手术治疗。

5 脑神经、脑瘤

除了出现眼皮跳动之外，还感觉眼部肌肉无力的话，要注意可能和脑肿瘤、蜘蛛网膜沾粘造成颜面神经刺激有关，还是趁早就医别错过最佳治疗时间。