Tips｜想在车上用精油提神、缓情绪？5种精油推荐别用错～

文：兔美子 /图：互联网

每天都需要花上1小时塞车的人，应该对于路上的车龙见怪不怪，但是长时间下来，心中对于塞车的郁闷已经把内心的耐心消磨殆尽了吧？或许可以借助一些外力让自己心情舒缓一些，例如透过精油的帮忙，或许能为你提振精神！

推荐1：甜橙

甜橙具有甜蜜、明亮的香气，喜欢果香的人都会喜欢甜橙独有的明媚和清新感，在车上使用可以达到振奋精神，提升快乐的情绪。除了甜橙之外，也能选择柑橘类的葡萄柚、佛手柑，也有类似的醒神效果。

推荐2：薄荷

薄荷有着清凉的属性，可以安抚心情、歇斯底里、恐惧的状态，也能给精神提振，给予心灵舒展的帮助。而且薄荷的香气也能暂时化解车上的难闻气味，减少驾驶者的焦虑，只是车内异味源头还是要好好清理才行。

推荐3：薰衣草

如果你习惯在开车时思考工作的话，薰衣草具有收敛、安定、宁静心神的帮助，可以帮助上下班都需要长时间塞车的车主收敛杂乱思绪，经过舒缓后精神不再紧张，夜晚也可以更好入眠。

推荐4：迷迭香

觉得薰衣草、柑橘香气太女性，薄荷感觉很牙膏的话，迷迭香是很适合男士的选择。迷迭香具有提振和兴奋的作用，具有松弛的特性，对于有偏头痛、神经衰弱的人有很好的舒缓效果，还有早上睡醒容易鼻塞的人，也能做到舒畅的效果。

推荐5：依兰依兰

依兰依兰有一种特性，就是会散发甜美浪漫的香气，让人愉悦的花香特别受到女生的欢迎。另外，依兰依兰在芳香疗法中，常用于缓解焦虑、负面情绪、提升心情等，所以认为自己容易感到焦虑的女生，或许可以选用此香帮助自己。

使用精油小禁忌：

1 孕妇慎用：虽然会导致通经效果、导致子宫出血的精油只是小部分，但是尽可能不使用就安全至上。

2 不正规别用：既然选用精油就代表你厌倦了市场上的人造香气，如果想使用精油就和值得信赖的商家购买。

3 癌症病人慎用：无论是按摩、还是香薰，癌症病人还是避免使用，等痊愈了再用也不迟。

4 不适合车上使用的精油：车上使用精油建议有提振效果，但像是罗马洋甘菊、鼠尾草、肉豆蔻皮、檀木、天竺葵、风信子、安息香、苦橙叶等都是帮助睡眠的精油，也是要谨慎避开。

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