情感｜【不是耍孤僻，我只是享受一个人】喜欢独处的你才懂的小共鸣

不要误会独处和孤独！人们常常误解了「独处」和「孤独」的界限，独处并不是孤立无援，寂寞无助。要知道能和自己相处的能力，并不是每个人都有。心理学家温妮科特认为：拥有独处的能力，是一个人情感成熟的重要标志。

相比起要和别人一起做事，其实更喜欢一个人默不作声地把书看完，全神贯注运动、理性清理杂物，不管是不是高度集中的工作都能完成得很好。你以为的孤独，其实在很多人眼中是高效率，而且我们还乐在其中。

年纪轻的时候总会和朋友把周末假日挤满，觉得友谊就该是这样。直到进入一个阶段后才知道不打扰是给彼此最好的温柔，给对方和自己足够的沉淀时间，彼此给出刚好的见面的时间，才会让自己更充满真心与期待，好好和朋友的相处，而不是见面后只是滑手机哈啦几句的假装式陪伴。

刘若英说到人的一生，不是在争取自己的空间，而是适应别人的空间。透过独处，我们能学会将自己无限放大，直到需要和别人相处时就尽可能缩小，在以后的爱情里不失为是一个好的练习。不把安全感都寄托在别人身上，才不会容易失去自我、患得患失，毕竟能自始至终陪着你的，就只有你自己。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++