健康｜阿娇钟欣潼突然胖一圈，全因荷尔蒙失调惹的祸！

前一阵子还是「最美妲己」的阿娇钟欣潼，近期参加了内地真人秀《怦然心动20岁》，在节目预告片段中发现阿娇圆润了不少，让大家都很惊讶，甚至担心阿娇是不是生病了。后来闺蜜阿Sa出席活动时，就说出了阿娇胖了一圈的原因，原来不是生病，是荷尔蒙失调作祟。

不过其实一直有在follow 阿娇的人应该也有发现阿娇是易胖体质，而且曾经为了冻卵导致荷尔蒙失调。虽然现代很多女生容易有荷尔蒙失调的问题，这也不是疾病，但还是需要照顾和留意，因为荷尔蒙失调也会衍生出不少健康问题，例如以下5个常见现象：

1 月经失调

内分泌失调最常见就是月经时间出现错乱、月经量变少，对于需要备孕的人来说影响非常大。

2 体毛异常茂盛

因为内分泌失调，可能会导致雄激素分泌过多，让本来毛发不多的人可能在嘴唇上、胸前、腹中线、小腿等位置长出过多的毛发。

3 皮肤状况变差

女生应该最不想发生这件事了！荷尔蒙失调会造成皮脂分泌过剩，长期下来还会爆痘、干燥等肌肤状况。

因为分泌系统出现絮乱，就会影响甲状腺低下，出现多囊性卵巢症候群等问题，都会令细胞代谢能力降低，如果没有调整这些问题的话，就会引起水肿、肥胖问题。

⬇️ 周扬青前阵子也是因为内分泌失调，而变得「丰满」不少。

5 失眠/脾气容易暴躁

如果褪黑激素分泌不够，就容易出现失眠和睡不好的情况，精神难以集中就什么事都做不好，连同情绪也会变色忧郁低沉，还会因此变得善忘和容易心烦气躁。

容易造成荷尔蒙失调的原因？

导致发生荷尔蒙失调的因素有很多，例如环境、情绪压力、营养、疾病或年龄导致。因此，生活压力大，精神长期紧绷、或是错误节食的女性，都可能会影响到体内的分泌失调，所以有征兆的女生一定要好好正视！ +++++++++++++++++++++++++++++++++++