生活 I 周扬青爆内分泌失调胖5kg，可是女生别小看内分泌絮乱啊！

文：兔美子/ 图：互联网

1 内分泌失调导致女性闭经

很多育龄女性因为内分泌失调而出现闭经，这样异常的生理现象会最容易导致女性无法计算排卵期，影响正常怀孕。

2 脾气暴躁

很多人认为女性不是经期前，就是更年期，才会导致脾气异常暴躁。但其实只要体内的内分泌失调，激素产生变化也会引发脾气暴躁，还有记忆力也会因为雌激素变化而衰退。

3 肌肤恶化/体毛增多

如果平时皮肤状况一直都很好，突然出现了色斑、狂冒痘痘、皱纹变多等肌肤问题，这可能不只是最近没休息好，也有机会时内分泌不稳定所造成。另外，女性雄雌激素分泌过多还会诱发多囊卵巢综合症，还会导致身上体毛过多。

4 突然肥胖

内分泌失调的女生，真的就会经历「喝水都胖」的困扰了。因为内分泌失调的关系，导致体内酵素异常，缺乏脱脂转化酶帮助人体分解、转化和减少脂肪。简单来说，就是无法加快脂肪分解速度，所以导致肥胖。

5 妇科疾病

常见的月经不调、痛经、月经量不规律、乳腺疾病、子宫肌瘤等，都是和内分泌失调有关妇科疾病。

6 不孕

内分泌失调会使的大脑皮层对女性激素反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节出现絮乱，降低了受孕成功的机会。

如果出现内分泌失调应该怎么办？

除了找医生咨询身体状况，女性首先也应该调整自己的生活方式，平时要养成良好的生活习惯。戒掉不良嗜好像是喝酒、抽烟、熬夜、久坐、长期缺乏运动、乱吃保健品等，只要找对方法治疗，就能赶走内分泌失调。