文:精致小猪 / 图:互联网

早上醒来眼耳口鼻都浮肿,这是怪自己前一晚吃太重口味已经于事无补,还不如做点什么速速消水肿更实际。以下几招都是有效去除脸部浮肿的方法,重点是不花一分钱,连名模的秘诀也有!赶紧收藏且实践起来。


1:冰块敷脸
冰块敷脸是急救消肿的好方法,如果家里实在找不到冰袋,可以提前将一只铁勺子冰镇一晚上,直接用冰勺子敷在浮肿的部位,尤其眼下和下颚位置特别见效。





2:按摩消肿
有没有发现每次上美容院进行完按摩后,脸部肌肉都有提拉效果?因为按摩动作可以帮助促进淋巴流动,在家按摩其实不难,只要集中按摩耳前和耳背的面部淋巴结,以及下颚线周围和颈部到锁骨的地方即可。当然,能配合一些抗老紧致的精油就very good啦!





3:仰卧睡觉且温度保持
习惯仰卧睡觉的你,不妨投资一个好的枕头、保持头部略微抬高,让液体在夜间更容易排出。为了促进良好的睡眠,对消肿也很重要,房间的室温应该在18度左右,你get到了吗?





4:名模冷冻洗脸法
名模Kate Moss曾经分享过她的冰水洗脸消肿美容法,在水盘里装满冰块、冷水和青瓜片,把我们的脸放在冰水中尽可能的长时间。Kate Moss表示这方法能立即减少浮肿,并收紧皮肤!主要是冷冻能使肌肉收缩,创造出一种提升和紧实的外观。





5:做夸张的表情
夸张的表情能让脸部进行肌肉收缩,对于消肿有一定的帮助。比如像张大嘴巴,再呈现O型这样来回伸展脸部肌肉,嘴部尽量张开的运动都能让肌肉提升。这样的动作长期练习,不仅能消肿还能让脸变小噢!









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