文：精致小猪 / 图：Pinterest

习惯戴耳机听歌的你要注意了！如果每天戴耳机一小时，患上外耳道炎的机率会大大增加。若你经常「机不离耳」，有轻微耳鸣、耳道又出现痛痒感等症状就要小心了。以下这些戴耳机NG行为也是避免的呢！


1：佩戴入耳式耳机
为了追求贴合耳形和高音质的听觉效果，大家都特别喜欢迷你入耳式耳机。其实耳道皮肤非常敏感，若耳机太紧或戴上时过分用力，会刺激耳道，造成刮伤和细菌感染。





2：耳机材质过硬
要注意的是在挑选耳机时，应选择不易黏在耳朵上或使用较软的物料，进入耳朵部分必须有保护软垫。过硬的材质也会刮伤耳道，增加换上外耳炎的几率。


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3：耳机太紧
太紧的耳机会刺激耳道，同时造成刮伤和细菌感染。


4：连续使用1小时以上
长时间连续使用耳机亦会损害鼓膜，医生建议如果必须长时间使用，最好使用扬声器或头戴式耳机。





5：没有固定清洁耳机
若平时将耳机放在包包、桌上或是公众场所里，都会沾附上外来的外菌。如果没有固定清洁耳机的话，那么细菌也很容易带入耳道导致外耳炎。





6：音量太大
很多人习惯听歌不自知把音乐声越调越大，音量过大不仅会令外耳受损，而且还会造成内耳受损，听力逐渐恶化。







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