汽水和果汁是很多人喜欢喝的饮料，尤其是炎热的天气来一杯真凉爽！不过，如果长期喝这些饮料就会使健康亮起红灯！在中国就有一位男子从自青春期开始就把汽水和果汁当着水喝，从不喝白开水的他，结果….
近日，广州医科大学附属第二医院风湿免疫科来了一位病人，结果医生检查发现他右足反复溃烂，四肢多个关节可见大大小小黄白色的疙瘩，而且已经出现了关节畸形并严重影响活动。
中国一名27岁的男子自青春期起就把汽水和果汁当着水喝，几乎不碰白开水，结果常年这样下去造成：
⭕罹患严重痛风
⭕尿酸超标
⭕双手长满痛风石
什么是痛风石？
⭕痛风石就是长期没控制好尿酸造成的恶果，由于体内的尿酸水平太高，血液里溶解不下，就会慢慢地在关节、皮肤中凝结成结晶，形成痛风石。
⭕痛风石不只影响美观，它还会破坏关节和骨骼，让手脚活动不便，生活质量直线下降。
另外，医生也解释痛风是一个和饮食关系密切的疾病，其中海鲜、大鱼或大肉、喝酒都会引起痛风，就连高糖、碳酸等饮料也能引起血尿酸升高。果糖就是一个被忽略的痛风“元凶”，健康的人每天果糖摄入量阈值为30克-80克（平均40克），但常规可乐每100ml中就有糖10.6克，所以经常喝可乐的人要加倍注意。
所以说，我们每天要多喝白开水，医生建议平常人每天尽量要喝够1500-1700ml。
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