Tips｜绿色kiwi和黄金kiwi谁比较厉害？差别在哪里？

很多人都喜欢吃奇异果，因为口感酸甜，当作饭后水果解腻最不错了。不过每次购买奇异果的时候，都会有我们常见的绿色和盒装起来的黄金色奇异果，除了价格有分别之外，到底营养价值和功效又差在哪儿呢？

一定会有人说，有钱就买黄金色奇异果，但其实两者之间的差异，还是很多人会选择绿色奇异果来食用，来看看是什么原因吧！

黄金和绿色奇异果的口感差异？

黄金奇异果相比起绿色奇异果，吃起来口感更细腻绵密，因为经过了技术改良，吃起来滋味更香甜也没有「渣」，而且黄金奇异果的糖份也稍微高一点，对于喜欢细腻口感和甜味的人会更喜欢黄金奇异果。黄金奇异果也含有更多的维他命C，可以达到抗氧化和美颜的效果。

虽然口感上绿色奇异果不比黄金奇异果绵密细腻，但因为纤维量比较高，有助于肠胃蠕动，对于防止便秘和正在体重控制的人，都能增强饱腹感，所以很多人都会持续选择绿色奇异果。

虽然奇异果是非常营养的水果，但因为钾离子含量也很高，患有肾脏疾病的患者都不建议进食，所以送水果给患者，或是给家中长辈准备水果的时候，奇异果是需要被留心的哦！

+++++++++++++++++++++++++++++++++++