Tips I 脂肪最怕3款「刮油水」推荐，新年任性吃也不怕！

新年期间不能出门串门子，的确少了很多「可以动」的机会，只求不发胖就很好了！小编知道大家一定不想放弃家里好吃的美食年饼，那就用「刮油水」来拯救害怕变胖的大家吧！小编给大家推荐3款天然「刮油水」，减少一些你们的罪恶感吧！

1 黑咖啡

黑咖啡中含有高含量的抗氧化物质，经常喝黑咖啡还可以促进脂肪燃烧，提高身体新陈代谢。所以，想要瘦身的女生，是时候抛开加奶加糖的咖啡饮了，喝了黑咖啡后才知道效果有多好！

最简单又经济的刮油水，绝对是柠檬水。柠檬有益消化道健康，能帮助消化、促进排便和清理肠道。而且多喝柠檬水还能减少黑斑和雀斑生长，所以能减肥又能美，喝柠檬水堪称一举两得啊～

3 蜂蜜薄荷水

蜂蜜本身就有润肠道的效果，可以缓解便秘；而薄荷则有杀菌消毒的功能，还有消胀气、促进新陈代谢的帮助，两者加在一起可以排除身体毒素，对想要消走肚腩的女生来说，是可以经常喝的选择！

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