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Tips I 健忘和偏头痛属于抑郁倾向？5个最容易被忽视的抑郁症状
文：精致小猪 / 图：Pinterest
在新冠疫情对社会各方面造成的影响下，民众心理压力日益加重，越来越多的人患上了抑郁症。不要以为抑郁症不关你的事，根据调查研究，有95% 的人在其一生某阶段都会出现抑郁，就看自己是否能调适过来。而有些症状看似跟抑郁毫无关系，却是抑郁初期会出现的情况，来个自身检测看看吧！
#1 健忘和犹豫不决
抑郁症初期或发作期间，部分患者都会出现注意力无法集中、健忘、犹豫不决等症状，看似不像沮丧难过的问题，但会直接导致学习和工作率下降，让自己陷入自我怀疑中。
#2 赖床乏力超过1个月
如果你说偶尔熬夜起不了是正常，总是处于赖床行为，醒了也觉得全身乏力，对任何事情意兴阑珊的话，超过1个月就要检查是不是抑郁症的出现了。
#3 偏头痛
抑郁症患者的偏头痛发病率是比非抑郁症多出3倍，因为过度焦虑而造成的偏头痛连吃药和按摩都于事无补。最明显的是，头痛程度会一天比一天来得严重，小心这可是抑郁症的信号。
#4 颈背部疼痛
也有些抑郁症表现在躯体上，比如最常见的就是身体各部位的慢性疼痛，尤其是脊椎间、四肢部位最为常见。这类人在改善了心理问题之后，这些疼痛也会随着不药而愈。
#5 食欲不振
又是一个从生理上表现的抑郁症状，像是悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降等都有可能属于抑郁症发作期。毕竟这种心理病不仅是不快乐或悲伤的表现，有些警示迹象大家也不能忽视，早诊早治才能摆脱抑郁的困扰。
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