生活 I 手指掰的「啪啪」声很爽？快看掰手指的 4 大坏处！

不说别人，宝编自己经常都会将手指掰的“啪啪”响，掰完的时候，还会莫名的感觉到一股舒爽感！不过近日宝编在掰手指的时候，突然想到一个问题，这种通过抓捏、按压等方式让手指关节发出声响的行为，是否会对我们的身体是否会带来什么影响？所以宝编赶紧上网搜寻了些资料，不看不知道，一看不得了，原来还会有这四种坏处啊！

如果经常反复掰动手指关节，或用力不当，都会对关节韧带、关节软骨和关节囊带来伤害，如关节周围韧带出现急性损伤，或导致肌腱错位等情况出现。

掰动手指时所按压的部位一般都是在关节，关节处出现啪啪的声响，是来自关节之间的关节囊，关节囊里面有关节腔，而关节腔里面还有关节液，就像机器的润滑油一样，当我们用力挤压的时候，关节液就会产生出声响，长期进行的话会容易导致关节增生，关节处的外观就会变大、变粗，有些甚至会因此而变形。

经常掰手指，会让关节过度摩擦，让关节韧带出现松弛状态，最后容易导致关节脱臼问题。

经常掰动手指发出声响、或频密活动手指进行伸屈等动作，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压，或骨性纤维管受到硬物与掌骨的挤压，都会导致骨性纤维管发生区域性充血、水肿，从而引发腱鞘炎。

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