Tips I 新冠后的失眠是这几种原因造成！

文：精致小猪 / 图：互联网 / 资料来源：香港麦美萍中医

有不少新冠确诊病人，转成阴性之后却一直有失眠的情况。甚至本身染疫前没有任何睡眠问题的，确诊后莫名患上了失眠症，到底是为什么呢？在中医的角度，这种失眠都跟心脾肝肾和阴血不足相关。

1：肝郁化火 这类情况的病人性格就是比较焦虑，担心自己病情、担心工作受到影响、担心自己落下后遗症等等。再来隔离也会让人感到孤立无援，因此容易出现肝气郁结，肝郁化火就会干扰到心神，从而导致失眠睡不好的问题产生。

2：痰热内扰 新冠病毒除了影响上呼吸道和肺部以外，还会影响消化系统，即中医说提到的脾胃。脾胃受伤，饮食就难消化，导致容易脾虚生痰湿，痰湿一旦产生了就睡不好，半夜卡痰等频频不舒服。

3：余热未清 新冠病毒属于热邪，就算病后发烧退了、喉咙无痛但体内仍然会有余热未清。过于热的身体就是阴阳失调，让中医开一些安神食疗作为后续调养能帮助失眠问题。

4：心脾两虚 即使转成阴性后有些患者脾胃仍然虚弱，胃口欠佳下也会减少进食令气血虚弱。如果再加上思虑过多，伤及脾血，心神失养下导致失眠就很合理。

5：气阴两虚 新冠病毒不管重症还是轻症，在对抗病毒时会耗伤大量正气，就像大病一场需要好好恢复的道理。在阴血不足下，心神也会失养，因此难以维持睡眠状态，容易醒、醒后不能继续睡、时睡时醒等情况。

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