Tips I 确诊痊愈后掉发后遗症？6个洗护技巧助脱发党逆袭

文：精致小猪 / 图：互联网

关于Omicron确诊后痊愈的后遗症，除了长期咳嗽、气喘、失眠等，还包括了严重脱发的情况。网上有人说这可能跟气血不足有关，毕竟确诊新冠是人体跟病毒大战，痊愈后也相当于大病初愈。努力在生活中做好各种洗护发的事情，头毛能救一条是一条啊！

1：水温要注意

洗头时水温尽量保持37-40度之间，这样的温度最接近人体，可减少破坏头皮水油环境平衡。

2：梳顺头发才洗头

洗头前可以先把头发梳顺，然后用温水彻底打湿所有头发，然后再倒入洗发水。这样的做法主要是减少洗头过程头毛纠结拉扯给头皮造成压力。

3：别用指甲按摩头皮

洗头时少不了用手按摩头皮打泡，please！千万别用指甲去抓或按摩头皮，正确做法应该是用指腹去按摩才不伤害头皮角质层，从而减少脱发的风险。

4：避开硅油、SLE/SLES洗发水

洗发产品要避开硅油、SLE（月桂醇硫酸酯钠）和SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）这些成分，它们的清洁力强，能够很好清除头皮和头发上的污垢。不过这些成分同时也造成头皮表皮屏障功能减弱，使头皮干燥，易敏感，头痒，甚至头皮屑和掉发等。

5：早晚梳头按摩

好些过来人分享养发和生发的技巧都离不开梳头，早晚用梳子从头皮开始梳起，梳大概200下左右。最好选择木梳或牛角梳，圆齿的都能起到按摩头皮的作用，头皮血液循环好自然脱发也少。

6：精油、老姜油按摩

除了使用梳子按摩，市面上那些护发精油或老姜油作为辅助头皮按摩的产品也是很见效。这些产品本身有养发的功效，加上指腹的力度促进血液循环，毛囊能够得到充足营养。不会用指腹按摩，也可以使用市面上发售轻便型头部按摩仪来助力。

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