文:精致小猪 / 图:互联网

关于Omicron确诊后痊愈的后遗症,除了长期咳嗽、气喘、失眠等,还包括了严重脱发的情况。网上有人说这可能跟气血不足有关,毕竟确诊新冠是人体跟病毒大战,痊愈后也相当于大病初愈。努力在生活中做好各种洗护发的事情,头毛能救一条是一条啊!





1:水温要注意
洗头时水温尽量保持37-40度之间,这样的温度最接近人体,可减少破坏头皮水油环境平衡。


2:梳顺头发才洗头
洗头前可以先把头发梳顺,然后用温水彻底打湿所有头发,然后再倒入洗发水。这样的做法主要是减少洗头过程头毛纠结拉扯给头皮造成压力。





3:别用指甲按摩头皮
洗头时少不了用手按摩头皮打泡,please!千万别用指甲去抓或按摩头皮,正确做法应该是用指腹去按摩才不伤害头皮角质层,从而减少脱发的风险。




4:避开硅油、SLE/SLES洗发水
洗发产品要避开硅油、SLE(月桂醇硫酸酯钠)和SLES(月桂醇聚醚硫酸酯钠)这些成分,它们的清洁力强,能够很好清除头皮和头发上的污垢。不过这些成分同时也造成头皮表皮屏障功能减弱,使头皮干燥,易敏感,头痒,甚至头皮屑和掉发等。


5:早晚梳头按摩
好些过来人分享养发和生发的技巧都离不开梳头,早晚用梳子从头皮开始梳起,梳大概200下左右。最好选择木梳或牛角梳,圆齿的都能起到按摩头皮的作用,头皮血液循环好自然脱发也少。





6:精油、老姜油按摩
除了使用梳子按摩,市面上那些护发精油或老姜油作为辅助头皮按摩的产品也是很见效。这些产品本身有养发的功效,加上指腹的力度促进血液循环,毛囊能够得到充足营养。不会用指腹按摩,也可以使用市面上发售轻便型头部按摩仪来助力。







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