生活｜多半数女性都得过！患上尿道炎的5大成因要注意！

你也遇过上班族女生最常的尿道炎吗？上厕所的灼热感，下腹出现的疼痛感，真的让人着急又懊恼，到底为何会患上尿道炎，又该如何解决才好呢？

其实尿道炎是遭到细菌感染的疾病，是现代男女常见的炎症，只是女生的患病比例高于男性，主要是因为女性尿道口靠近外阴和肛门，所以遇到生理期免疫力下降的时候，就很容易「中招」。

1 工作繁忙压力大

所以说现代女生容易有尿道炎，因为压力大、休息时间不足的情况下，会让身体免疫力下降，导致尿道容易被感染和发炎，加上喝水不足的情况下，成了恶性循环。

马来西亚的天气虽然说不上十分潮湿，但是如果经常穿长裤的女生都难免感觉私处闷热，局促的环境会让私处细菌生态失衡，这时候坏细菌就会趁机发威导致尿道炎。

上厕所的时候最好就有擦拭的习惯，方向应该由前往后，这样也能减少膀胱细菌残留，降低感染发炎的机会。

4 性行为刺激

毕竟尿道和阴道十分靠近，如果有尿道炎情况就先避免有性行为，或是性行为后要排尿把细菌排出也能减少感染机会。

除了荷尔蒙的关系，当胎儿越大就会压住膀胱，让尿液无法全部排清，所以孕妇感染尿道炎的机会也比一般人高。

1 补充足够的水分 - 至少2公升，不要憋尿

2 作息规律 - 适当缓解压力，让荷尔蒙恢复平衡

3 良好的卫生习惯 - 少穿紧身裤，女生卫生棉、内裤要勤换

4 食用蔓越莓 - 其含有前花青素，可以预防细菌入侵尿道

5 性行为后排空尿液 - 可以带走尿道内细菌，擦拭方式由前往后 +++++++++++++++++++++++++++++++++++

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