Tips I 一直长痘原因是因为气垫粉饼？5种日常用品是致痘元凶

频密长痘的确让人既困扰也无奈，其实脸部长痘的原因不外乎是油脂堆积，再加上细菌过度滋长导致皮肤发炎的状况，但你可知道长痘痘除了是皮肤本身的状况之外，日常生活中也有一些容易致痘的产品吗？

元凶1：气垫粉饼 自从推出了气垫粉饼之后，方便性立马就取代了传统的粉底。随身携带的气垫出门说补妆就补妆，频密地使用粉扑反复沾染脸部，粉扑上就容易累积灰尘、细菌，这是致痘主因之一。加上气垫粉饼的质地湿润，搭配广口型的容器本来就很容易成为细菌滋生的温床，常化妆的你可以注意了。

元凶2：卸妆油 卸妆油会长痘的原因不是因为成分，而是你清洗的时候没有彻底造成多油脂残留在皮肤上，反而造成痘痘肌与细菌滋长的温床。购买卸妆油最好留意是否含有IPM、IPP等人工合成脂成分，这种成份较容易刺激皮肤，也可能影响肤质的稳定度。

元凶3：护发油 护发油是不少人护发的好物，洗头后在发尾抹上一些护发油能达到保养秀发的消费。但是需注意睡眠时发尾油脂可能会沾染到脸部，造成额头、脸颊冒痘痘的状况。建议在早上洗头时才使用护发油，另外勤换枕头套也是可行预防方法之一。

元凶4：含氟牙膏 根据皮肤科医师临床观察经验以及皮肤科研究证据，高氟化物的牙膏会引起下巴长粉刺，进而演化成痘痘。如果自己的下巴老是狂长痘痘与粉刺，也一直好不了的话，建议可以换成含氟量较低的儿童牙膏，或是无氟牙膏试试看。

元凶5：高蛋白食物 高蛋白居然也与长痘居然有关！！别惊讶，确实如此！高蛋白产品中的乳清蛋白会使 IGF-1（类胰岛素生长因子）浓度增加，会连带增加雄性素及皮脂的合成，故可能导致某些人因而长痘痘。痘痘长不停？不妨试着戒掉牛奶、鸡蛋、豆类食物一段时间以观察痘痘肌是否有所改善。

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