文:精致小猪 / 图:互联网、Pinterest
当你以为有些行为是一些日常情不自禁个人怪癖习惯时,说不定这些现象是身体健康的一些警讯,只是大家都忽略了。来看看这些不经意的怪癖都说明了身体缺什么,提早正视也是对健康负责任的行为。
1:喜欢咬冰块
⚠️缺铁性贫血
研究发现,缺铁性贫血者的身体无法制造充足的血红素来携带氧气,因此导致疲倦感,而嚼冰块能让患者获得某种心理慰藉,甚至有提神效果。尤其是在女性和孕妇身上较常见,偷偷说小编孕后期也有咬冰癖,生产后就自动痊愈了。提醒下喜欢咬冰块的人,赶紧补铁质去!!
2:喜欢抖脚
⚠️不宁腿症候群
不要再怪喜欢抖脚的人,他们很可能患上不宁腿症候群。这类症状包括:不自主想要抖脚、腿痠疼、搔痒等。这种病属于慢性神经性失调,令人感到迫切想移动腿部,且夜间休息时更容易发作。
3:经常觉得口渴
⚠️糖尿病
没错!如果你一直持续性觉得口渴,你可能不是正常的缺水,而是血糖过高而产生口渴感。有研究证明,持续性口渴是诊断糖尿病的重大征兆。
4:眼球变色
⚠️高胆固醇
随着年龄增加,有些人的角膜周围会出现「老年环」,但如果是45岁以下人士,虹膜周围就已经出现灰或蓝色外圈,就可能是高胆固醇的警讯。一旦发现眼球变色,就要多注意饮食了。
5:嗜吃咸食
⚠️脱水或经前综合症
对咸食特别热衷,出现极度渴望时,说明了身体没有足够的液体来正常运作。这时候你就需要喝足够的水分或得到充足的休息了,不要忽略身体给你发出的警讯。
6:足部发痒
⚠️糖尿病
如果你莫名感觉足部,尤其是脚板底持续发痒,这很可能是肝或肾脏病变、胆汁忧积、糖尿病引发的神经病变、甲状腺机能低下等。
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Eugein
Wed May 19 2021
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