Tips｜喝冷饮也会屁股变大？小心这4大坏习惯害你屁股小不了！

文：兔美子 / 图：互联网


很多女生可能会很懊恼，身型可能没有很胖，偏偏屁股位置就是特别突出，硬生生有了「苹果臀」，以为是自己先天条件不好？但有更多可能是自己造成的哦，除了大家常说的坐姿不好之外，原来喝冷饮也有关系！

1 长期坐姿不正确

长期坐在办公椅前已经是无法改变的事实了，但是怎么坐也是关键之一。如果坐椅的时候半躺半坐、驼背、歪斜等都是导致屁股大的不良习惯。长期坐不好的话会造成腿部循环不顺，脂肪也会堆积难排掉，下半身就容易出现浮肿和下垂。

2 爱喝冰水、甜食

别以为冰水只会导致宫寒、月经不顺，原来大屁屁会出现也和冷饮有关。因为我们的下半身距离心脏原本就远，注定血液循话都比较慢，这时候还拼命喝冷饮的话，身上的血都只顾着维持体温，才不会管你的屁股脂肪了。所以脂肪持续堆积，下半身不胖就有鬼了。

3 裤子穿得太紧、内裤太松垮

很多女生都喜欢穿紧身的高腰裤或是裙子，其实这样会影响腰部以下的血液不循环。另外，内裤也不该穿太松垮，这会让屁股失去支撑力，久了也会造成下垂外扩，所以适当的运动是维持屁股形状的最好方法。

4 经常穿高跟鞋

女生在穿高跟鞋走路的时候，会自然呈现出膝盖弯曲的反应，或是站着的时候都会习惯把重心放在其中一只脚上，其实这样会导致骨盆歪斜，这时候形成的大屁股不是瘦下就能解决，而是要把盆骨给调整归位了。