健康|经前不适让女生崩溃!来看你是PMS还是更严重的PMDD?
April 6, 2022
13:12 MYT
文:兔美子 / 图:互联网
每个月的生理期对大多数有经痛困扰的女生来说,都是个极大考验!因为这不是你要改善就能够完全解决的事情。除了严重经痛,有些女生还要多经历一个经期前的PMS和PMDD,这两者有什么分别,你又是否正在经历呢?
很多女生在经期前都会有明显的心理变化,而我们一般上都会将其统称为经期前综合症PMS,实际上还有部分女生也在经历经期前情绪障碍PMDD,是比PMS更严重的一种变型。
什么是PMS?
经期前综合症PMS(Premenstrual Syndrome)的特征是周期性躯体和行为症状,多发生在正常月经周期的黄体期,症状会从月经期之前几天开始。症状包括易怒、悲伤、情绪波动,对食物渴望、注意力下降、疲劳、容易焦虑等。
什么是PMDD?
经前情绪障碍PMDD(Premenstrual Dysphoric Disorder)是被美国精神病学协会承认的一种临床疾病。它的症状会比PMS更激烈一些,包括情绪波动、敏感度增加、明显抑郁的情绪、感觉绝望、失眠、膨胀,连身体上的关节和肌肉都会出现疼痛,对一个人的生活起到严重困扰。如果患有严重PMS症状,并怀疑是PMDD,就需要看医生和接受诊断。
PMS和PMDD的分别是?
或许两个看起来很相似,但简单来分析,PMDD的症状更严重些,在本质上更情绪化、容易波动和愤怒,在职业领域上是有很大的损伤。会有PMDD的女性基本上是和他人的血清素受体中存在差异,如果家里有其他女成员有PMS和PMDD的话,你会有类似症状的机率也很高。
治疗方法有何不同?
PMS治疗方法比较轻,医生一般会建议透过锻炼和减压方式改善,饮食上也要减少咖啡因摄取、避免烟酒等,如果起不了作用可以尝试口服避孕药(需医生协助)来缩短和调整经期状态;而PMDD可以在医生的建议下用药物治疗,例如抗抑郁药、口服避孕药等行为治疗。
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