励志 I 2021 be a better me！新年后立志要做的10件事

新年结束了！是时候提起劲来找个目标和立志做些事情，除非你想今年又这样无疾而终白白过去。2021年让自己从一件件小事开始改变，给自己一年的时间努力更为更好的自己。

1：瘦5KG 地球上有五成的人都需要瘦身，如果你是不需要的那位，恭喜你！请好好对待自己的身体。花一年时间瘦5KG不过分，瘦下来等同于整形，能让你变得脱胎换骨，前提是要以健康正确的方式，这样你的瘦才能持久。

2：养成每天喝水2公升 大部分人都知道喝水好，偏偏日常生活中却没办法做到。那么就从最基本开始，早上醒来一杯水，午餐前至少要喝完800ml，晚餐前也同样方式800ml，这样前后要喝上2公升的水根本就不难。首先你的第一步就是，随身带着水壶， 让自己随时随地能喝水。

3：先微笑再说话 每个人都有自己说话的习惯，有时甚至连你自己也不知道说话时到底是怎么样？如果不是要跟别人辩论争执的话，不妨试着先微笑再说话，自己的人缘自己来掌握。

4：每天脱离手机独处30分钟 现代人不带手机比不带钱包出门会更焦虑，人们独处的时间都离不开手机、电视和网络了。国外很多理论认为每天至少应该给自己30分钟的独处时间，这样帮助思绪会更清晰。小编则认为，时间上不必刻意要求，哪怕几分钟就行。

5：重置一个好习惯保持21天 2020年是否有些事情半途而废呢？不如趁着全新一年再重置一次！这些习惯未必是大计划，它可以从小事开始如21天不喝奶茶、21天不网购、21天坚持早起、21天练上一组简单运动等等都可以。

6：结交一个正能量的朋友 近朱者赤近墨者黑永远是对的！与其把时间花在酒肉朋友上，还不如认为一个能帮助自己成长，甚至给自己正能量的人更为实际。

7：做个副业 大部分的不开心都是钱闹的，赚钱真的会治愈一切的矫情，只要你愿意付出时间干点什么，总是会有收获的！

8：缩减圈子 低质量的热闹不如高质量的社交，尤其当你啥都不如人的时候，就应该该自己默默的努力，尽量少去触碰你的朋友圈，以免带来你内心的不平衡，甚至是憎恨的扭曲心理。

9：早睡早起 都说能够早醒的人才能控制人生，早睡早起看起来老生常谈，但坚持下去才发现对养身对自律上都是一大关键。

10：定制一个小目标 经历过2020年的突变，不少人对自己所谓的目标不再放得太遥远。2021年与其设定各种不确定的大目标，不如每个月给自己设定一些小目标更实际，可以是想买的东西也可以是想体验的一件事。

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