生活｜瘦身+防口臭+天然清洁剂，赌你也不知道的苹果醋7大用法！

说到苹果醋，大家大概都觉得只是用来做料理，殊不知它能做的事情还有很多呢！而且超乎想象的有效和实用，不赶紧学起来就可惜了～

苹果醋是由苹果发酵成的果汁醋，其中含有大量的维生素、矿物质和抗氧化剂，除了能料理调味，许多家庭还会用来治疗喉咙痛和维持头皮健康，现代人也会用苹果醋来做体重管理呢！不过苹果醋和白醋不同，不要弄乱用错了哦！

可以在一杯水中加入半汤匙的苹果醋，然后漱口10秒，重复数次即可。苹果醋能帮助舒缓喉咙不适、减轻口臭、牙龈感染、牙渍等问题。不过记得漱口后要用清水清口，因为苹果酸也是一种酸性物质，避免残留。

将半匙的苹果醋和一杯水混合，洗发后就把稀释好的苹果醋水倒在头发上，等待数分钟后用水清干净即可，不用操心味道的残留，一旦头发吹干后就会消失。

3 泡澡

在浴缸里注满温水后可以加入1-2瓶盖的苹果醋，这样可以促进皮肤排毒，而且也有滋润和亮泽的效果，但千万不要贪心放太多哦！

双脚容易肿胀或经常穿高跟鞋的女性，可以用苹果醋泡脚舒缓。

被蚊子叮后除了擦「风油」，其实苹果醋也是很好舒缓蚊子叮咬产生的红肿，如果遇到轻微伤口或烫伤，也能用稀释的苹果醋水轻轻擦拭伤口，也能促进愈合，但只限轻微伤口。

把苹果醋和水按按照1:1的比例混合装在喷雾瓶里，可以帮助清洁窗户、厨房台面、桌面、浴室等地方，特别是有水渍的窗口和浴缸，苹果醋都能让其再度闪闪发光～

苹果醋除了能瘦身美容，也能改善疲劳，对于经常运动的人，在运动后喝一杯稀释1-2汤匙的苹果醋可以舒缓肌肉疼痛。记得苹果醋除了一定要稀释，也不要过度加热有苹果醋的饮料，这样都会破坏苹果醋的分子结构，就无法起到促进新陈代谢的效果了。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++