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Tips I 韩剧《宫》女主角尹恩惠减去20磅，靠红茶菌茶kombucha？
文：兔美子/ 图：互联网
当年凭着出演《宫》和《咖啡王子一号店》走红的韩国女星尹恩惠，不知不觉原来她已经出道22年，现在已经36岁了！不过胜在她够童颜外，在健康饮食保养下也是维持在状态内。虽然她已经甚少拍摄电视剧，却开始转型成为YouTuber，日前她还介绍了自己的减肥圣品「红茶菌茶Kombucha」。
⬇️ 最近当起了YouTuber的尹恩惠经常和网友们分享料理和生活。
尹恩惠表示自己曾经最胖的时期，曾经达到58公斤，但为了上镜就减去了9公斤，目前维持在49公斤左右。不过为了维持最好的状态，不想在上镜头里看起来臃肿，就开始了饮食控制，其中她就介绍了瘦身期间常喝的红茶菌茶。
红茶菌是什么？
红茶菌是经过红茶和糖发酵成的乳酸菌，最开始从日本和欧美流行，最近热潮慢慢进入亚洲。
红茶菌差的好处？
红茶菌茶对于养胃和肠道健康都很有帮助，能够帮助消化、增强身体排毒，而且当中含有的维他命B和咖啡因，也能促进身体新陈代谢，达到瘦身和消脂的作用。而且还有抗氧化和维他命C，可以延缓衰老和美颜。
红茶菌可以自制？
由于自制红茶菌有一定的食物安全风险，要是过程中受了污染会变成身体的负担，建议可以购买市场上有经过品质验证的红茶菌产品哦！
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