Tips I 八珍汤一补就上火？中医私授3个方法可以这样喝

每个人体质不一样，有些女性在生理期后喝八珍汤调理会出现上火问题，比如喉咙不适、冒痘、便秘、口气重等等。但是这补气血的又不能不喝，容易燥热的体质，中医说可以试试这些方法，换个喝法或许就能解决上火问题。

方法1：不加肉类鸡蛋 有些人煮八珍汤喜欢加入鸡肉、排骨、鸡蛋来补身体，这样就补上加补了！容易上火的体质基本喝素的就好了，无需要再添加额外的营养，过度滋补身体吃不消。

方法2：放冰箱 煮好的八珍汤摊凉之后再放冰箱，大概30分钟到1小时候再拿出来喝。这招对于极度燥热体质的人百试百灵，喝下去基本不上火。等喝了一段时间身体接受了，八珍汤摊凉就可以，不需要再放到冰箱。

方法3：服用一些预防上火的食疗 有喝八珍汤那几天饮食最好也清淡，吃补又平时餐餐油炸爆炒食物，肯定加速上火。中医也建议燥热体质在喝了八珍汤之后可以喝一些预防性的茶饮，如菊花茶、梨水、金银花茶等等，甚至可以增加喝水量，这样能减少喉咙不适、舌头起泡的机率。

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