Tips｜浴室不慎滑倒别小看，身体受伤收尾长！

文：兔美子 /图：互联网


浴室绝对家中最容易跌倒的地方，轻则软组织挫伤，重则骨折甚至又生命危险。尤其对独居的人来说，滑倒绝对是噩梦。像本地艺人兼YouTuber就在IG story上分享了自己厕所滑倒的经历，庆幸没有撞击头部，但对身体伤害也不轻。遇到浴室滑倒时绝对要留意以下这几件事，千万不要忽略身体的反应哦！

不慎敲到头

滑倒撞到头也有分轻重的情况，有的人撞到后完全没事，当也有人会觉得头晕、头痛和产生脑震荡症候群（post concussion syndrome）。无论如何，撞到头都要必须留意，因为可能会出现脑挫伤、脑出血、脑水肿等状况，

如果跌倒脑部大力敲到地上或硬物后出现头痛、晕眩、呕吐等，这都是脑部高压的症状，务必要马上就医，避免错过黄金急救时间。虽然有的人症状不明显，但自己绝对要注意自己是否有异常，经过电脑断层扫描诊断还是最安心的做法。

骨折最常见

无论是老年人还是年轻人，在浴室摔倒后出现骨折是最常见，摔伤后要即使辨别伤势，如果还能站立可以勉强走路，有可能是伤及软组织挫伤。如果不能站立也不能挪步，轻压骨头处感觉疼痛，就有可能伤到了骨头和韧带，必须马上就医。

扭伤要照顾修养

要是滑倒扭伤脚的话，可以用针头等软物垫在脚下，用冰袋或是冰水浸湿毛巾敷在伤处，可以帮助血管收缩，减轻局部充血，绝对不要自己当医生大力去揉受伤部位，只会带来肌肉拉伤和巨大疼痛感。扭伤后要少走路和多休息，休息时把脚适当架高，减轻负担，要注意受伤后的修养才不会留下后遗症。

如何避免浴室滑倒？

1 在浴室放置防滑设备，可能不是那么美观，但是性命更宝贵。

2 防滑地砖不能省，如果正在装修房子的人，绝对要慎选防滑地砖。

3 对于独居或是家中有老人家的，可以安装警告警声装置，如果不慎真的跌倒还能试着求救。

4 洗澡后勤劳清理地面，因为水固然可怕，但更危险的事肥皂泡沫，还有女生们的润发乳都是导致地面变滑的原因。

5 浴室门口也该放一块干布，这也能避免自己在房间滑倒，别躲得了浴室却躲不过卧室。

6 无论是老年人或是年轻人，都要注重骨骼健康，另外也应该勤劳运动也能提升肌肉量，跌倒的时候肌肉会发挥保护骨头的作用。