生活I 凯特王妃曾遭梅根说有baby brain，孕脑到底怎么一回事？

哈利王子和梅根在推出Netlix纪录片后，再会推出回忆录《备位Spare》，不少媒体都已经陆续公开书中内容，其中包括梅根曾对刚生下小儿子路易王子的凯特王妃，说她因为荷尔蒙问题出现Baby Brain孕脑，因此惹怒凯特王妃。这状态也就是我们普遍说的孕傻，到底为何孕妇&产妇会出现这个状况呢？

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孕傻可不是借口

已经是成为妈妈的人应该很有共鸣，其中记忆力变差、反应变慢、做东西总是丢三落四、手机钱包各种找不到等，而且生完孩子有至少1-2年都不见好，这就是大家常说的「一孕傻三年」。很多人会认为这个说法是狡辩、颓唐责任的借口，其实澳大利亚迪肯大学的研究员发现，baby brain是存在的，而且不止是生完孩子后，是在怀孕的第三阶段就会开始产生健忘、轻微记忆絮乱；生产后更会出现记忆力衰退、阅读障碍、记忆混乱、难集中精神、肢体协调能力变差等。

怀孕/生孩子让人变「傻」的原因

体内激素出现变化

女性在怀孕的时候，体内的雌激素、孕激素和催产素都会急剧升高又降低，这样的变化会导致人心情低落，严重还会出现抑郁、对周围事物反应变慢，女生平时只是稍微荷尔蒙不平衡就出现问题，更何况是不断起起伏伏的孕妇呢？在宝宝出生后，袋体内激素水平恢复正常，孕傻问题也会慢慢消失。

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长期疲劳、紧张

刚生产完的妈妈会因为初生儿的作息而感到疲倦、紧绷，导致很多妈妈都处于长期睡眠不足的状态，自然导致反应能力变慢、健忘的情况也越来越严重。所以会忘东忘西也不是妈妈的本意，长期睡眠不足谁还能清醒有精神呢？

如何减缓孕傻的问题？

许多孕妇从怀孕开始就经历了巨大的身体变化，还有心情也处于应激、焦虑，就怕自己无法怀好孩子，即是生完孩子后事情也还没完，无止尽的挤奶、喂奶、换尿布、照顾宝宝等，还有家里的事情、工作的烦恼等，都是大家无法理解的「准妈妈恐慌」。所以出现所谓孕傻状况的时候，应该是理解、协助而不是指责，适当的给予帮助，妈妈们的心情变好，孕傻的问题也会更快好转哦！

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