Tips｜不是因为受伤，那为何运动员身上都会贴胶布？

文：兔美子/ 图：互联网


无论是东京奥运，还是残奥的比赛上，我们都会看到运动选手上会贴上各种大片胶布，第一反应会疑惑该不是受伤了吗？其实这些胶布大有来头，是名为Kinesiology Tape的肌内效贴布，主要是治疗关节和缓解肌肉疼痛。

日前马来西亚残奥选手Nur Syaiful因为贴着「胶布」而戏剧性被取消资格，让大家不禁好奇到这胶布到底什么来头。这种肌内效胶布主要是预防和缓解运动伤害。另外 还有以下功能：

1 限制受伤关节的活动度

2 防止软组织肿胀

3 支撑肌肉防止损伤

4 伤口愈合时能保护伤口

贴上肌内效贴布就能提升运动表现？

在多项研究比较中，并没有太多研究结果显示能够让运动员「一路开挂」，肌内效贴只是有效降低肌肉的紧张度，所以运动员的最终成绩和肌内效贴布没有直接的关系。

运动的时候可以使用肌内效贴布吗？

很多有在健身的人可能都会看到不少人会使用类似的肌内效贴布，但其实每一款肌内效贴的使用方式、张力、贴法和肢体摆位都有讲究，不是你想贴就贴的哦！要是贴错的方向还会影响肌肉放松和肌肉拉扯，带来更多伤害。而运动员一般都有专业医师帮助下使用，如果真的想要使用必须有相关知识人士的教导下才使用哦！