文：阿宝 / 图：互联网
相信不少女性都经历过经痛的辛苦，轻则只是痛一天，重则可以痛上好几天，直到月经消失为止啊！而早前，阿SA就在社交媒体上分享自己曾经经历过辛苦的经痛，但后来靠这一款饮料解决了经痛的困扰，究竟是什么饮料那么厉害？
曾因为经痛上不了学！
阿SA表示自己曾经因为经痛上不了学，出了社会后更试过因为经痛上不到通告，后来经过友人的推荐，她开始饮用三枣茶，经痛问题就逐渐被舒缓解决啦！
何谓三枣茶？
三枣茶就是由红枣、南枣和蜜枣组合而成的茶饮，可以有效腱脾益胃、补气血、养血安神以及滋阴润燥的功效，能够改善面色苍白、手脚冰凉以及经前腰酸背痛的问题哦！
什么时候喝最好？
并非要在月经的时候饮用哦！而根据中医表示，这款三枣茶适不适合在经期间饮用的，需要在经期后的第二日至第五日期间，连续饮用三天，才可以发挥最佳效用。
这几种人要慎用饮用三枣茶！
三枣茶中含有糖分，所以有糖尿病的患者不适合饮用，另外孕妇也需要询问医生专业意见。
三枣茶制作步骤：
1.准备好3粒红枣（去核）、南枣2粒、蜜枣1粒、适量的枸杞
2.把所有材料加热水放入保温瓶中，泡30分钟就可以享用了！
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