文：兔美子 / 图：互联网
说到谁有贫血，大多数女生都会站出来说自己有，认为贫血很普通，补补血或是不头晕就可以了。看似简单，做起来其实很困难，补血不是一补就能到位，也不要觉得不晕眩就不理睬，因为未来的身体健康和贫血也是息息相关的！
贫血会出现哪些症状？
要察觉贫血其实不算太难，有这3个表现就代表有贫血的征兆。第一就是负责发白，特别是自己的脸色，明显感觉苍白，而是是长期性；第二就是观察指甲，如果指甲表面上出现条纹，那就是缺铁性的典型表现，暗示自己体内缺乏铁质以及血红蛋白合成的原材料；第三就是经常会头晕，自己站立不稳，代表大脑缺血、缺氧，这都是和贫血有很大关系。
女性出现贫血会有什么危害？
1 变得不美丽
这里指的美丽是你的气色变差，面色暗沉、发丝干燥、掉发等，如果严重的话人还会萎靡不振，每天都是毫无精神的自己，你说怎么美丽？
2 无法抵抗的乏力感
这种感受只要尝试过，应该都不希望自己再回去这种无力和疲劳状态，走没两步路、爬没两阶楼梯就像老太太一样气喘，更别说稍为需要用力的运动了。
3 食欲被影响
除了对食物提不起兴趣，长期贫血也会导致消化道缺氧缺血，导致吃下肚子的食物也无法全力吸收营养，导致人持续食欲不振、恶心、腹胀等症状。
4 免疫力下降
因为红血胞量减少，携带氧气的能力下降，除了会造成容易心悸之外，也会导致免疫力下降，容易发生感染性疾病。
5 孕妇贫血很危险
打算要孩子的女性一定要做体检，早察觉自己的贫血状态，孕期才能走得更好。因为严重贫血会导致胎儿在子宫内缺氧、发育迟缓，甚至会导致早产，尤其免疫力低下会出现产褥热。
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