文：精致小猪 / 图：互联网

港姐出身的陈茵媺，自从嫁给陈豪之后就退隐演艺工作回归家庭保持低调。年过40岁的陈茵媺依然保持着一股少女感，肌肤保养得宜，整个漂亮的气质让人觉得舒服，自然也招人喜欢。陈茵媺的保养秘诀离不开“天然”，轻熟女们可以学起来！





1：追求天然食材
刷陈茵媺的社交平台看她日常几乎都是自己做饭，甚至连孩子生日蛋糕也是亲自搞定。她认为饮食减少高盐高糖，将植物香料取代科学调味料更健康，吃得好等于养生做得好，帮助延缓里里外外的衰老。





2：有机护肤品
护肤上陈茵媺也离不开天然，以有机无添加的护肤品为日常使用。她曾指出，使用维他命A酸调理肤质是她不可缺的保养程序，能帮助胶原增生，并均匀肤色，令肌肤看来更光滑年轻。维他命A保养品，女生们get到了吗？





3：规律运动
想要冻龄延缓衰老，没有比运动更好的方法了！陈茵媺有健身和走山的习惯，她在IG分享过自己醒来感觉疲倦或情绪不好就萌生各种不想去运动的理由，但是只要她肯做20分钟运动，往往就能坚持完一小时的运动，那个让自己动起来的毅力比较常常都在脑子里。





4：正能量
从陈茵媺分享的生活照片中，不难发现她与先生陈豪以及3个小孩的幸福画面。有种幸福感从眼神就能看得出来，有时不是你想装就能装的来！陈茵媺说自己都会保持心境开朗，让自己每天都感到幸福，当正能量足够自然不容易产生负面情绪，对皮肤和身体各种器官都有好处。





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