长痘不算可怕，最可怕是之后留下的痘疤印，简直叫人苦不堪言！消除痘疤从体内调理更见效，只要吃对活血化瘀的食材，有助增加血气循环，成功减退痘印。
我们先来理解为什么挤了痘痘之后会留下痘印，那是因为挤压发炎的毛囊及皮脂腺，换来的就是久久不能退的暗疮印。如本身属于血瘀体质，那么就更容易留下，聚而不散留下红印。与其花大钱在涂抹的瓶瓶罐罐上，天然的食物才是能帮助身体机能恢复最佳状态的保养品。
以下这款祛痘印茶饮，你只需要到药材店买了自己冲泡就能喝，它的功效主要活血化瘀，加速淡化痘疤印。
材料：牡丹皮9克、赤芍9克、丹参9克
做法：材料洗净放保温瓶，以热开水冲洗一遍，再注入热开水焗30分钟即可。此茶可反复冲泡至味淡，建议一星期饮用2-3天，连续两星期为一个疗程。
温馨提醒：孕妇不适宜饮用
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