Tips I 还吃什么威尔刚？吃这6款食物，照样能让你每晚爽歪歪！

文：兔美子 / 图：互联网

1 牡蛎 /生蚝

牡蛎的壮阳效果大家应该略有所闻，那是因为牡蛎中含有丰富的铁、钙、磷、锌等优质蛋白，就有滋阴潜阳，补肾涩精的功效，常吃还能提高男性性功能和精子质量。

2 牛羊肉

牛羊肉可以补肾固精，改善下体血气流通，增加体内阳气，长期补充特别能表现出效果。

蜂蜜果然对男女都要好，因为天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，能够活跃性腺，对精液的形成也十分有益。

4 坚果类

各种坚果类都含有丰富的维生素B和维生素E，而且也是极佳蛋白质的来源，多吃能刺激性欲和引发性冲动，对前列腺也有养护的作用。

5 韭菜

韭菜还有个叫做「壮阳草」的名字，听都觉得厉害！那是因为韭菜有温中下气、补肾益阳的功效，对于男性勃起障碍、早泄都有极好的治疗效果。

6 牛油果

牛油果富含不饱和脂肪酸，对男人的心脏和动脉都非常有益，有健康的心脏才能保证血液流畅，也能保证「那个地方」的充血时间够长。