生活 I “爱自己”不是乱乱用的！5个误用爱自己的方式

爱自己这个词从好几年前一直被频繁使用，甚至有时到了滥用的地步。爱自己其实更偏于指的是健康的自爱，不是病态的自恋。学习爱自己是为了疗愈我们内在受伤的小孩，成为身心灵更健康的人。那些网络上滥用和误用爱自己的方式，你有没有遇过？

1：建立在物质上

很多人把爱自己与物质画上同等号，买一件自己喜欢的衣服、吃一顿好的、去一场旅行都成为爱自己的表现。实际上这只是满足内心欲望的表现，并不能作为诠释爱自己的方式。

2：不想努力

有些人在考试前选择出去玩乐而不是认真做事前准备，他们觉得为何要难为自己？委屈自己？甚至催眠自己相信自己“已经够好了”，在付出努力之前、在困难还能解决之前，就先“爱自己”了。

3：拒绝反抗

遇到一些难过的事情时，会一直告诉自己没关系！我爱自己就好了！其他事的我不想面对。最好的例子就是发生在霸凌事件、性侵害事件中，老师与家长，会告诉被霸凌的孩子说：“别人欺负你没关系，你爱自己就好。”

4：建立在自私行为上

爱自己不是让你推卸责任的借口，像是工作做一半或随便交差、只等着别人的付出等。爱自己没有错但在满足自己的需求同时不要给别人添麻烦，在怨声四起下你坚持的爱自己，会不会是将“爱自己”和“自私”给混淆了？

5：不想看到你比他好

最后这个也是最考验人性的说法，甚至发生在很多人身上也察觉不到的误用。主要是人啊都不能接受身边人超越自己，不管是朋友、同事或兄弟姐妹，“你要爱自己别太拼”、“你要爱自己钱赚不完”、“放过自己也是爱自己”等等。其实你可以给予对方勇气前进的，那句爱自己更多是希望对方别再继续努力了。

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