健康 I 身体有静电是缺氧的关系？预防静电多补充的维生素是这些！

文：精致小猪 / 图：互联网、Pinterest

如果你是特别容易被“电”到的静电体质，除了衣物、环境和皮肤干燥缘故，也可能是你身体长期缺氧，代表过劳现象在你体内潜伏了好一段时间。预防静电几个小妙招，学回了能逃过时不时被“电”的无奈情况。

为什么静电＝身体缺氧反应？

这个原理是因为身体过劳缺氧时，体内的正电荷就会增至过多，只要稍微接触金属物质，正电荷就会被吸走而产生电流。体质容易产生静电之人，有几个特征最容易察觉包括经常打哈欠、肌肉酸痛、干眼、牙周疾病等，这些都是身体缺氧会表现出来的特征。

预防静电4招

1：湿度要保持

对于经常待在空调环境的，室内的湿度要保持，太干燥是静电最爱发力的因素，这也是为什么四季国家遇上秋冬季特别容易触电。可以在室内放置加湿器、水等来增加空气温度。特别是一整晚睡冷气房的人，身体要多涂润肤乳以及多喝水，静电在潮湿的状态，难以聚集。

2：提前放“电”

需要接触一些可能会产生静电的物体时，如开门窗、开车门、水龙头等可以先用钥匙等小面积的物体先去接触门窗。有或者可以在进门前先将手掌放于墙上或触碰地板，将过多的正电荷透过其他物质来先“放电”，再去接触时就不会产生很大的电流感了。

3：减少头发静电

头发起毛的静电也是让人很困扰，大家不妨在梳头前，将梳子泡水片刻可以消除静电。此外，使用含硅的洗发产品并配合护发素，可增加头发湿度，从而减少静电发生率。

4：多吃香蕉、维生素C和铁质

水果当中香蕉最能维持电解质平衡，香蕉里头含丰富的膳食纤维、维生素A和C，都能起到防止静电的效果。维生素C和铁质主要是帮助恢复疲劳，足够的维生素C有助铁质吸收，像新鲜绿色蔬菜、奇异果、葡萄都能提供身体氧气。

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