科技 I 长时间用手机会伤脑！这样用手机还会导致注意力变差！

文：迪迪 / 图：互联网

今时今日，无论是成人或小孩都是一人一台智能手机，一旦有空就拿出手机出来滑，可以说是机不离手。最近，日本脑科专家发出警告，高频率和长时间使用手机会使人的学习能力减弱。

据日媒报导，脑科学家川岛龙太表示，早在十多年前有专家指出科技产品会对人体造成危害，长时间使用3C产品，导致人们出现脑部功能降低的现象，同时

✅对文章理解力变差 ✅容易忧郁 ✅学习能力下降

长时间用手机成绩变差

川岛也曾于2013年对仙台市的22390位中学生进行调查，收集学生每天使用手机的时间、每天念书的时间，和数学成绩进行交叉比对，结果发现， ▶️每天使用手机时间越长的学生，考试成绩就越差劲， ▶️甚至发现“念书2小时以上但使用手机3小时的学生”成绩低于“念书少于30分钟但不使用手机的学生”

因手机太方便且通讯软体兴盛，导致学生们的注意力才维持没多久，就因为通知铃声一响，马上切换模式去处理其他事情，造成集中力涣散。研究也发现， ✅使用越多种app的学生，学习时的注意力就越差， ✅长时间使用手机，恐会对脑部造成危害。

如今，线上学习在疫情期间开始兴起，尽管学生可一边看影片听讲、一边上网查询不懂的专有名词，但这样会导致学习效果不理想，因为等同于陷入不断切换的状态，如果想认真学习，完全关闭手机就是了。

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