新冠病毒以外，最近还要来势汹汹的防流感！网上有流传喝大蒜水和紫洋葱水来对抗和预防流感的偏方，到底这些所谓的食疗偏方是否真的有效？中医说不是不可以，而是需要针对流感性质，用错的话也会适得其反。
大蒜水偏方：八颗大蒜拍碎再用7杯水煲3分钟。
紫洋葱水偏方：将紫洋葱切碎后加水煲15分钟，之后静止10分钟待冷却。倒出紫洋葱水，加入柠檬及蜜糖拌匀即成
以上两大偏方在网络流传能预防流感，中医角度认为大蒜性味辛温，能温中健胃，消食理气且解毒杀菌功效，而洋葱性味微辛温，能理气和胃，健脾消食解毒的作用，两者均可改善风寒感冒。前提是属于清咳、没有变黄色的鼻水和痰的流感才适合。若属风热型的流感（痰及鼻水的质地黄色稠身、有喉咙痛）和肺炎就不适合，反而会加重病情，大家不好自己当医生噢！
大蒜水和紫洋葱水可以天天服用吗？
中医建议最多可连续服用2-3甜，或者每星期1-2次即可。担心服用过量会内热，容易上火出现口感、喉咙痛、口腔溃疡、大便干硬等问题。此外，体质偏热和燥底子的人不适合，患上流感时正确的做法还是看诊就医，毕竟偏方真的很看体质，又何必拿自己身体当白老鼠呢？
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